Mulher supera medo de avião após 17 anos com ajuda de músicas do BTS
Vida & Estilo
Aos 67 anos, moradora de Southampton, no Reino Unido, venceu o medo de avião usando uma playlist da banda de K-pop durante voo de teste
25/07/2026 10:51
A britânica Debbie Adamson, 67 anos, moradora de Southampton, no Reino Unido, superou uma fobia severa de voar que a manteve longe dos aviões por 17 anos. Ela conseguiu, no ano passado, encarar novamente os voos aéreos ao ouvir uma playlist de sua banda favorita, o grupo de K-pop BTS, para acalmar a sobrecarga sensorial durante viagens para Orlando, nos Estados Unidos, e Santorini, na Grécia.
Seundo informações publicadas pela revista People, o medo de Debbie com viagens aéreas começou anos atrás, após o que descreveu como o “pior voo do mundo” partindo de Budapeste, na Hungria, quando ainda era estudante. Na época, ela ficou apavorada com a ideia de que todos os aviões em que voasse iriam cair.
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Em 2006, o pavor continuava tão intenso que ela tentou sabotar uma viagem para Orlando escondendo propositalmente seu passaporte em uma revista no aeroporto. No entanto, os funcionários imprimiram outra passagem, e ela passou três horas chorando sem parar no embarque. Dois anos depois, em 2008, incapaz de lidar com a aerofobia, ela parou de voar completamente.
A superação da fobia
A reviravolta aconteceu no ano passado, quando Debbie aprendeu mais sobre o funcionamento dos aviões com um amigo piloto e entrou em um grupo de apoio no Facebook. Motivada a celebrar seu 40º aniversário de casamento com uma viagem para Santorini, na Grécia, ela decidiu enfrentar o problema.
Como teste, a família retornou primeiro a Orlando. Durante o voo, ela descobriu que ouvir o BTS — grupo de K-pop formado por RM, Jin, SUGA, j-hope, Jimin, V e Jung Kook — a ajudava a acalmar a mente.
“Eu criei uma playlist à prova de balas, com todas as músicas que eu amo, para ter certeza de que continuaria ouvindo”, explicou Debbie. “Fechei os olhos durante a decolagem e também me agarrei com muita força. Depois disso, comecei a racionalizar a situação. Isso só provou para mim mesma que eu me permiti não ter mais medo, então não tive.”
O impacto do medo no passado
Antes da descoberta, viajar era uma experiência traumática. “Quando eu tinha que voar durante esse período de pavor, eu contava para a comissária de bordo assim que passava pela porta, se eu já não estivesse chorando”, relembrou.
“Meu marido costumava desembarcar de todos os voos com artrite permanente nas mãos, de tanto que eu o segurava com força. Não consigo explicar, simplesmente não dá para controlar. É puro terror.”
Agora, Debbie espera que sua história inspire outras pessoas que sofrem com o mesmo problema. “Eu nunca diria que estou curada, mas tenho a autoconsciência necessária para pensar: ‘Vou me permitir não ter medo'”, afirmou ela, que já planeja reservar novas viagens em breve.